NEWS

ニュース

News

ニュース

アロマオイルとその効果

2019/1/28(月) 18:13 up

アロマの効果といえば、リラックス、リフレッシュなどの癒しのイメージが強いかもしれませんが、実際にはそれ以外にも多くの効能が確認されています。

そこで今回は、アロマオイル(精油)の主な効果と、その作用をもつ代表的なオイルをご紹介します。

日々の生活のいろいろなシーンでアロマを使ってみましょう♪

 

ストレス緩和

ラベンダー、ベルガモット、マンダリン、イランイラン、ゼラニウム、ネロリ

フランキンセンス、サンダルウッド、マジョラム、カモミール・ローマン

 

安眠・不眠の改善

ラベンダー、オレンジ・スイート、ベルガモット、マジョラム、マンダリン、ネロリ、プチグレン、フランキンセンス

 

不安感をやわらげる

イランイラン、ベルガモット、ジャスミン、ネロリ、マンダリン、プチグレン、ローズ

 

リフレッシュ

グレープフルーツ、レモン、ペパーミント、ローズマリー、ユーカリ

 

集中力を高める

レモン、ローズマリー、グレープフルーツ、レモングラス、バジル、ティーツリー、ユーカリ

 

風邪やインフルエンザの予防

ティーツリー、ユーカリ、レモン、ラヴィンツァラ(ラベンサラ)

 

花粉症対策

ユーカリ、ペパーミント、ティーツリー、ラベンダー

 

様々な効果を持つアロマオイル、ぜひお楽しみください♪